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12 août 2011 5 12 /08 /août /2011 21:27

Le bonheur

 
 
 
 
 
cailloux-lac.jpg
 
 
 
 
 
 
                   Deux ou trois choses sur le bonheur. . .
 
 
Lorsque le bonheur est là
 
Dans vos soleils, dans vos étés
                                                                                       3510931694_d2f9259fd8.jpg
Ne le laissez pas s'échapper                                      
 
Le coquin sait bien se cacher
 
Et après . . . pour le retrouver . .
 
Que pourrait-on vous conseiller ?
 
Comme un enfant le surveiller
 
En prendre soin, le dorloter
 
Sa trace est si vite effacée
 
Son goût si long à oublier
 
Lorsque le bonheur est là                                    
 
N'oubliez pas d'en profiter                        4938751087_1bb2799156.jpg
 
Efforcez vous de le garder
 
Même dans les difficultés
 
Quand les rires veulent s'envoler
 
Essayez de les rattrapper
 
Doux papillons dans le filet
 
D'un petit coeur qui sait aimer 
 
Lorsque le bonheur est là
 
Regardez de tous les côtés     
 
Ne laissez personne le casser
 
Ou essayer de l'enlever
                                                                                   
Empêchez le mal d'arriver                      5726622732_6dbc4d069c.jpg
 
N'oubliez jamais le secret
 
Qui évite de le briser . . .
 
Garder en soi la pureté
 
Et la capacité
 
 D'aimer . . .
 
    
                                                                    
                                                               Cacao, Août 2011
 
 
            Quelques idées vues sur le Net
Prendre soin de soi:Je dope mon aptitude au bonheur
"L'homme est le seul être à savoir qu'il mourra un jour, les animaux l'ignorent. Cette révélation a besoin d'un
antidote très puissant. C'est le bonheur", explique le psychiatre Christophe André. "Mais cela demande du
travail, qui s'apparente un peu au jardinage. Pour qu'un jardin soit beau, parsemé de buissons taillés, d'arbres
en fleurs, plusieurs mois sont nécessaires, mais avec de grands résultats à la clé."

Etape No 1 : se réjouir de tous les bonheurs, y compris petits et quotidiens, sans pour autant s'enthousiasmer
béatement pour tout. Savourer le bonheur d'être là, de se sentir exister. La joie de vivre dans un lieu plaisant,
d'avoir un animal que l'on aime, d'échanger avec des amis, de décorer sa maison, de cuisiner pour les autres
et pour soi, d'évoluer au sein d'une famille et/ou d'amis que l'on aime, de travailler avec des personnes que l'on
estime et qui nous estiment..

         
Etape No 2 : chasser les quatre émotions rabat-joie, en commençant par la nostalgie et les regrets, qui font
ressasser les moments dont on n'a pas su profiter, les amours fanées, les voyages accomplis...
"Ces sentiments naissent lorsque l'écart est trop grand entre le bonheur passé (réel ou supposé) et le bonheur
actuel. Ils signent souvent une incapacité à profiter du présent", indique le docteur André.
Enfin, stop à l'idéalisme forcené, qui creuse un abîme entre la vie dont on rêve et la réalité :
     
"Je serais plus heureux si..."
"Il est parfois plus facile d'imaginer son bonheur que de le construire, constate le docteur André.
"C'est le souci des  rêveurs, des insatisfaits qui espèrent toujours mieux et des anxieux qui redoutent que rien
ne dure.
Un conseil : vivez pleinement, le bonheur viendra en plus".
     

  
                           
 
                                                     A demain . . .
 
 
                                                                                    Si tout va bien . . .
 
 
 
 
 
                          ( Merci aux amis qui me permettent d'utiliser leur connexion à Internet )
 
 
 
 
 
 
 
           
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Published by cacao - dans POEMES DE CACAO
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commentaires

L
Laurence
21/08/2011 23:05
<br /> <br /> Des visites à mes blogs amis devenues un peu rare par une vie quelque peut terrifiante les derniers temps... bref, je m'arrête sur ce texte parce qu'il me convient bien aujourd'hui.<br /> <br /> <br /> Magnifique écrit, j'aime beaucoup.<br /> <br /> <br /> Bisous à toi.<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
cacao
21/08/2011 23:19
<br /> <br /> Merci de ta gentille visite. Je suis heureuse que tu aimes ce texte. Bonne nuit !<br /> <br /> <br /> <br />
S
sumadrad
14/08/2011 11:46
<br /> <br /> les conseils sont toujours bons à lire....la réalité est bien différente....un coucou rapide....bisoussssss<br /> amitiés><br /> sumadrad<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
cacao
14/08/2011 23:43
<br /> <br /> Je sais hélas combien tu as raison... Bisous à toi, avec toute mon amitié.<br /> <br /> <br /> <br />
V
vikki
13/08/2011 22:06
<br /> <br /> c'est bien vrai ca !<br /> <br /> <br />  bon w end du 15 aout a vous deux !<br /> <br /> <br /> gros bisous !<br /> <br /> <br /> <br />
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C
cacao
13/08/2011 23:07
<br /> <br /> Bon week-end à vous aussi ! Bisous.<br /> <br /> <br /> <br />
M
mireille
13/08/2011 17:03
<br /> <br /> Bonjour Cacao,<br /> <br /> <br /> Le bonheur peut être fait de toutes petites choses que l'on apprécie au quotidien! C'est quand elles manquent  que l'on se rend compte de cela. Alors vivons tout à fond comme si celà devait<br /> disparaître!Merci pour tous ces mots partagés.<br /> <br /> <br /> Bon w-end et gros bisous, Mireille<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
cacao
13/08/2011 21:23
<br /> <br /> Merci à toi de ton gentil passage. Gros bisous.<br /> <br /> <br /> <br />
E
Evy
13/08/2011 14:29
<br /> <br /> Bonjour Cacao<br /> <br /> <br /> Mon petit tour dans ton univers pour te souhaité une bonne journée un bon weekend bisous féerique Evy<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
cacao
13/08/2011 21:24
<br /> <br /> Bon week-end à toi aussi. Gros bisous.<br /> <br /> <br /> <br />
P
patounette
13/08/2011 09:44
<br /> <br /> Le bonheur est un parfum qu'on ne peut répandre sur autrui sans en faire rejaillir quelques gouttes sur soi....Amitiés.<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
cacao
13/08/2011 21:25
<br /> <br /> Très beau commentaire plein de vérité et de sensibilité. Bien amicalement.<br /> <br /> <br /> <br />
P
patty
13/08/2011 09:41
<br /> <br /> la joie est le soleil des âmes, elle illumine celui qui la possède et réchauffe tous ceux qui en reçoivent les rayons...que faut-il pour être heureux ? une parole aimable, la chaleur d'un<br /> sourire, un clin d'oeil malicieux...un coucher de soleil sur la mer, une aube naissante ........des plaisirs simples. Avec mon amitié sincère, bises.<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
cacao
13/08/2011 21:26
<br /> <br /> Tous tes mots sonnent doucement à mon oreille. Merci de ton amitié si précieuse. Grosses bises.<br /> <br /> <br /> <br />
N
nunuche
13/08/2011 09:37
<br /> <br /> Il est difficile d'être vraiment heureux soi-même si  certain bonheur ne règne pas autour de nous....le bonheur le plus doux est celui qu'on partage...j'ai besoin du bonheur de tous pour<br /> être heureux....un vrai  bonheur complet est un bonheur partagé...bises et courage<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
cacao
13/08/2011 21:27
<br /> <br /> Oui, le bonheur ne vaut que s'il est partagé. Merci de ta gentille visite. Grosses bises.<br /> <br /> <br /> <br />
L
Le Chaton
12/08/2011 22:51
<br /> <br /> Comment garder le bonheur ? Apprendre par coeur le tendre poème de Cacao ! Le Psy est dans le vrai, il ne faut pas imaginer son bonheur, il faut le vivre à chaque instant, même dans des petits<br /> riens. Je peux me dire que savourer mon café le matin, c'est la journée qui commence par un petit bonheur. Bonne nuit   Bises  Le Chaton<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
cacao
12/08/2011 23:38
<br /> <br /> Merci beaucoup de ta gentillesse. Je sais que toi tu es capable d'apprécier les petits et grands bonheurs. Gros bisous.<br /> <br /> <br /> <br />
T
Tipanda
12/08/2011 22:40
<br /> <br /> Le bonheur mêne sa vie. On ne peut ni l'atrapper ni le retenir. La seule constante à peu près certaine est la vie commune qu'il mêne avec l'amour.<br /> <br /> <br /> <br />
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C
cacao
12/08/2011 22:51
<br /> <br /> Tes mots sont plein de vérité et de réalisme. Parfois quand même on a besoin de rêver qu'on peut influer sur le cours des choses, même si ce n'est pas vrai.<br /> <br /> <br /> <br />
C
christiane
12/08/2011 22:35
<br /> <br /> Très jolis conseils pour garder ou retrouver le bonheur.<br /> <br /> <br /> <br />
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C
cacao
12/08/2011 22:53
<br /> <br /> Il faut toujours essayer...Merci beaucoup de tes gentilles visites. Grosses bises.<br /> <br /> <br /> <br />